ESPERIENZE

Sono proposte di pratiche di benessere che si possono fare all'aria aperta, ma che non necessariamente richiedono uno sforzo fisico, la maggior parte sono adatte anche a persone non abituate a camminare. Si tratta di uscite brevi, senza particolari difficoltà e con dislivelli trascurabili, l’attenzione non è posta sulla distanza percorsa, ma sulla maniera in cui ci si muove nel paesaggio, non su dove andiamo, ma su come ci andiamo, sulla qualità dell’attenzione, sullo stare più che sull’andare.

Queste proposte hanno l'obiettivo di metterci in contatto con noi stessi, con il nostro sentire, con gli altri, con qualcosa di più vasto di noi. 

Per ricordarci che non andiamo nella natura,

 siamo natura.

Sarete accompagnati in questi viaggio di scoperta di mondi interiori, attraverso semplici pratiche che non richiedono nessuna esperienza pregressa nell'ambito della meditazione o della consapevolezza personale. 

Ad accompagnarvi sarà una guida escursionistica professionista, formata per la conduzione di immersioni in foresta e con uno spiccato interesse per le pratiche di benessere a contatto con la natura, che condividerà con voi l'esperienza maturata in anni di studio e ricerca personale.